预防产后风湿的方法是什么呢？

显示全部楼层 · 2014-3-7 09:28:31

预防产后风湿的方法是什么呢？
女 | 28岁
2014-03-07 09:28:31
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健康咨询描述：
我生了宝宝才几天，婆婆说这个也不行，那个也不行，自己想洗一下头也不可以，还不准刷牙的，我觉得十分的难受，她说现在就是要好好的保养，以免以后得风湿病。

想得到怎样的帮助：预防产后风湿的方法是什么？

千问 · 2014-3-7 09:28:31

你好，预防产后风湿的办法是：新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。