我是一名学生。手脚经常冰冷，体型较胖，现

显示全部楼层 · 2014-3-9 17:00:29

我是一名学生。手脚经常冰冷，体型较胖，现
女 | 18岁
2014-03-09 17:00:29
5人回复

健康咨询描述：
我是一名学生。手脚经常冰冷，体型较胖，现在从来月经算起五年了，前几年一般来五天，三四天量多，现在月经前乳房涨痛（以前不会），来三四天，前三天多，请问这是怎么了。还有，我有慢性咽炎，对于这两方面有什么食疗的好办法吗？麻烦大家解答，谢谢了。

千问 · 2014-3-9 17:00:29

病情分析：
体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等
指导意见：
不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚，保证充足的睡眠。可以选择艾灸，温经通脉

千问 · 2014-3-9 17:00:29

病情分析：
你好，经常手脚冰凉的人可能是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。
指导意见：
多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃。

千问 · 2014-3-9 17:00:29

病情分析：
主要原因有：心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.体内血液量不够,血红素和红血球偏低.血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经
指导意见：
多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白质,脂肪,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.平时多运动。运动可以帮助血液循环,可以使身体循环正常
以上是对“我是一名学生。手脚经常冰冷，体型较胖，现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-3-9 17:00:29

病情分析：
您好，手脚冰凉主要是因为阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。
指导意见：
补充维生素E，可以加强肢体末梢的血液循环;吃洋葱、辣椒等促进血液循环的食物。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

千问 · 2014-3-9 17:00:29

病情分析：
你好!考虑是先天体质,女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.应该及时进补或治疗,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时治疗则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗,但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀,小便清长,夜尿频多,腰酸冷痛等症状者,一定要服药治疗.需要治疗者,千万不能乱投医,
指导意见：
应到正规的中医院就诊.但金涛强调,怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力.肚子痛考虑是妇科疾病或肠炎,膀胱炎等疾病引起的,