赤小豆和红豆的区别功效与作用

显示全部楼层 · 2020-6-16 16:32:00

赤小豆和红豆的区别功效与作用

发病时间：不清楚

补充说明：赤小豆和红豆的区别功效与作用

千问 · 2020-6-16 16:32:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
赤小豆和红豆是不一样的，两种豆类在营养成分以及功效方面都是有差异的。赤小豆和红豆都是生活中比较常见的豆类，但是尽量不要多吃，以免导致消化压力增加。红豆和赤小豆是不同的，两种的成分有一定的差异。其中红豆中主要是含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素A等成分。而赤小豆中除了蛋白质、纤维素之外，还含有丰富的碳水化合物以及大量的微量元素，因此成分的差异还是比较大的，尽量要根据自身的需求选择食用。红豆适量的食用也有一定的食疗作用，能够清热疏风，润燥止痒，而赤小豆还可以利水通淋。红豆摄入体内，可以辅助治疗湿疹样疾病，可以改善瘙痒的症状，而赤小豆主要是辅助排便，对于尿路感染有调节功效。赤小豆和红豆两种都是属于豆类，因此尽量不要过量的食用比较好，过量的食用是会导致积食，引发肠胃不适的问题。
2020-06-16 17:45
投诉