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夏天怎么瘦身

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查看11 | 回复3 | 2010-8-4 20:39:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天怎么瘦身？好事羡慕那些小蛮腰，我也想拥有

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千问 | 2010-8-4 20:39:10 | 显示全部楼层
夏天怎么瘦身我认为严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。我减肥的时候就严格遵守了，还用了用于塑形的VIGGIE GREEN，效果还真不错，顺利轻松的减了20多斤呢，你可以了解一下，不过不一定适合你，这些东西讲不一定的
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千问 | 2010-8-4 20:39:10 | 显示全部楼层
少吃东西、多运动、
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千问 | 2010-8-4 20:39:10 | 显示全部楼层
多吃蔬菜就可以。
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