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怎么燃烧腹部脂肪

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查看11 | 回复1 | 2020-7-6 14:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么燃烧腹部脂肪

发病时间：不清楚


补充说明：怎么燃烧腹部脂肪
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千问 | 2020-7-6 14:28:00 | 显示全部楼层



李奇智
主治医师
湖南省人民医院
三甲
擅长：肝胆胰脾外科/乳腺/血管外科手术。
提问
燃烧腹部脂肪可以每天坚持跑步、游泳、骑自行车、做仰卧起坐、深蹲等运动。还可以每天坚持用热水泡盐或者腹部进行按摩，可以加快血液循环，促进腹部脂肪的燃烧。促进腹部脂肪燃烧是需要长期坚持，一般都是能受到很好的效果。在平时的饮食上也需要注意，要改变不良的生活作息习惯。平时可以多喝水、多吃蔬菜水果、多参加运动锻炼、少吃油腻性、高热量及高胆固醇类食物。
2020-11-11 19:39
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