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运动过后容易喘气

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1 | 2011-2-27 15:37:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

初三大量运动后喘气就喘的特别厉害，平时做一些运动都不会喘气现在倒做一些轻微运动都会大口喘气。是怎么回事？

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千问 | 2011-2-27 15:37:07 | 显示全部楼层

可能是很久不运动了，身体一下不适应，建议锻炼一下肺活量，可以做慢跑，竞走等有氧运动，或者拿一张纸巾打开扑在墙上，不停吹气不让纸巾掉落。

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千问

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