办公室的姐姐们每天都喝枸杞水，真的补身体吗？

显示全部楼层 · 2011-3-3 15:18:10

枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效。枸杞泡水很不错，你也可以每天喝上一杯，然后把枸杞吃掉，感冒时不能吃，有炎症时不能吃

千问 · 2011-3-3 15:18:10

枸杞的营养价值你查百科就会知道了对于坐办公室的人，天天面对电脑，枸杞水是一个很好的选择

千问 · 2011-3-3 15:18:10

枸杞是好东西，不过注意量就行了。过量了、补很了对身体反而不好，比如喷鼻血...

千问 · 2011-3-3 15:18:10

那个要看什么体质了，因人而异。

千问 · 2011-3-3 15:18:10

你觉得你还需要补吗？