16岁做俯卧撑1分钟96下算不算好个人觉得不能再提升了、力气大但是身高不高 162而已怎麼提升。

显示全部楼层 · 2011-3-5 23:10:42

因为我怕练力气会影响身高，所以就没有在练力气了。有没有什麽好的方案？

千问 · 2011-3-5 23:10:42

这你就大可不用担心了，因为练力量不会影响个子，只有深蹲推举才会影响。你可以继续练，也可以到健身房去练，肌肉增长的很快的！而且，一定要跟的上营养

千问 · 2011-3-5 23:10:42

练吧没事

千问 · 2011-3-5 23:10:42

一分钟做到96下，超出常人了，但不知是否标准的呢。身高这就要看看你是早熟定晚熟了。多吃一些有益食物，十八时可能长到170cm祝你成功。建议引体上升。

16岁做俯卧撑1分钟96下 算不算好 个人觉得不能再提升了、 力气大但是身高不高 162而已 怎麼提升。