炼腹肌撕裂者x能减肚腩吗？

显示全部楼层 · 2014-3-29 13:29:03

炼腹肌撕裂者x能减肚腩吗？
男 | 16岁
2014-03-29 13:29:03
7人回复

健康咨询描述：
炼腹肌撕裂者x能减肚腩吗？

千问 · 2014-3-29 13:29:03

病情分析：
这个情况考虑是比较难，
指导意见：
你好，目前这个问题我建议及时对症治疗，继续观察吧。

千问 · 2014-3-29 13:29:03

病情分析：
你好，这位朋友，锻炼腹肌，你可以做简单的开叉掉，每一天坚持2次，每次15分钟左右。
指导意见：
建议你要注意合理饮食，要低脂低盐饮食，不要喝啤酒，锻炼要经常坚持，避免三天打鱼两天晒网。

千问 · 2014-3-29 13:29:03

病情分析：
如果存在肚腩的话是需要长期的坚持锻炼才可以适当的改善症状的
指导意见：
一般来说需要坚持至少半年以上的时间才行的，其余的来看并无什么其他需要注意的
以上是对“炼腹肌撕裂者x能减肚腩吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-3-29 13:29:03

病情分析：
您好：减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类，
指导意见：
需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。另外饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，避免油腻，油炸，甜食等等。

千问 · 2014-3-29 13:29:03

病情分析：
炼腹肌撕裂者，现在需要看下你本人的临床表现，才能具体指导修复。
指导意见：
请在医生指导下对症使用药物补中益气汤加减内服，期间要注意看下发病以来的具体的情况。

千问 · 2014-3-29 13:29:03

病情分析：
你好，腹肌撕裂者主要是针对腹肌的锻炼的。但是你真正要减肚腩是要减脂为主的。
指导意见：
所以单纯做这个效率不够高。但是如果平时缺乏运动。那么相对也还是有帮助。注意配合有氧和饮食做好对减脂减肚子才有利。

千问 · 2014-3-29 13:29:03

病情分析：
你好，腹肌撕裂者的话相对来说对腹肌刺激还是比较强的。但是单纯靠这个就-
指导意见：
-减脂效率是不够高的。要减脂还是适当无氧运动配合有氧。足够的运动时间以及还要做好饮食管理才有利的。
以上是对“炼腹肌撕裂者x能减肚腩吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！