失眠有什么病因呢？

显示全部楼层 · 2014-4-1 15:24:09

失眠有什么病因呢？
女 | 23岁
2014-04-01 15:24:09
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健康咨询描述：
我最近很长一段时间晚上老是睡不着，即使睡着了也是会做梦，做一整晚的梦，就睡眠的质量很不好，白天的时候很疲惫，还有就是因为睡眠不足还会有头痛，思维缓慢的症状。

想得到怎样的帮助：失眠有什么病因呢？

千问 · 2014-4-1 15:24:09

你好，环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。