什么样环境对治疗失眠最好呢？

显示全部楼层 · 2014-4-8 09:42:52

什么样环境对治疗失眠最好呢？
女 | 33岁
2014-04-08 09:42:52
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健康咨询描述：
自从我半年前离开以前的城市来到这里工作以后，我就经常失眠了，以前的我可不会这样的，我以前是一挨枕头就着的人，朋友说让我换一个环境试试看，想问一下，什么样环境对治疗失眠最好呢。

想得到怎样的帮助：什么样环境对治疗失眠最好呢？

千问 · 2014-4-8 09:42:52

你好，在下列三种条件下人们益于入眠：气温17．7℃，相对湿度100％，风速o；气温22．4℃，相对湿度为75％，风速o．5米／秒；气温25℃，相对湿度20％，风速2．5米／秒。