最近几天总是晚上醒一回大约十二点多，这和

显示全部楼层 · 2014-4-24 06:44:35

最近几天总是晚上醒一回大约十二点多，这和
女 | 23岁
2014-04-24 06:44:35
3人回复

健康咨询描述：
无病史，就是最近半夜总醒一回，以前没有过这种情况

千问 · 2014-4-24 06:44:35

病情分析：
您的情况应该是心火、痰热、心脾虚弱问题的表现。
指导意见：
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如天王补心丹、温胆汤、归脾丸、桂枝加龙牡汤来调治一下。加强体育运动锻炼。

千问 · 2014-4-24 06:44:35

根据咨询者的描述，引起睡眠惊醒的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是环境的因素。例如噪音的干扰。根据不同原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯。

千问 · 2014-4-24 06:44:35

你好，从你描述的情况来看，你的睡眠不是特别好。你需要，看一看你最近发生了什么事情你比较有压力或者不开心，建议，你去健身房练一段时间的瑜伽，要坚持天天练习会改善你的症状的。
以上是对“最近几天总是晚上醒一回大约十二点多，这和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！