患有近视眼在饮食在该如何调理？

显示全部楼层 · 2014-4-4 12:56:49

患有近视眼在饮食在该如何调理？
女 | 24岁
2014-04-04 12:56:49
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健康咨询描述：
最近一段时间，换了工作，改做办公室的文员了，但是我的眼睛本来就有些近视，现在一天到晚都要面对电脑，眼部视力下降的很快，我很担心。不知道在平时的饮食上吃些什么能帮助我的视力。

想得到怎样的帮助：近视眼患者在饮食上如何调理？

千问 · 2014-4-4 12:56:49

你好！维生素A缺乏，会使眼眶内压力增大，进而导致眼球外凸，前后距拉长，形成近视。含维生素A的主要事物有猪肝，鸡肝，牛奶，胡萝卜，南瓜，菠菜，辣椒等。硬质食品过少也是引起近视的一个原因。在日常饮食精细，也会影响视力。因为视力是相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的，故有咀嚼运动为眼的保健操。这方面的食物主要有水果，豆类。