皮肤该如何保养？

显示全部楼层 · 2010-8-6 16:23:44

我们都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩、富有弹性。然而，有些人的皮肤则不尽如人意，显得暗黑粗糙。分析其原因，除一部分是遗传因素及疾病影响外，在许多情况下，还与后天不善于保养有密切关系。皮肤保养主要注意以下两方面的内容：少食肉类食品和多吃新鲜的蔬菜。少食肉类食品蛋白质是构成人体细胞的主要成分，一旦长期缺乏蛋白质，人的皮肤就会失去弹性，肤面粗糙，容貌显得格外苍老，说明蛋白质是人类必不可少的营养物质。于是，在传统观念的指导下，许多人就仅把肉类视为摄取蛋白质的重要来源。其实这是一种不完全正确的看法。因为在一定条件下，肉类及鱼、虾、蟹的蛋白质，很容易引起皮肤过敏，有损皮肤健康。另外，蛋白质、脂肪在人体内分解过程中，产生的硫酸、乳酸等酸性物

千问 · 2010-8-6 16:23:44

洗面奶你可以选择：百草集平衡洁面乳52元：真的可以达到均衡皮肤效果，控油效果好却不会紧绷，很温和洗的也很干净相宜本草控油消豆洁面膏24元:清洁力很强,洗的非常干净,很清新的药味. 露得清深层毛孔清洁露(透明瓶子的)24元：用了感觉不错，适合混合皮肤用的水水：旁氏毛孔细致紧肤水69元：补水+收缩毛孔功效都有感受到乳

千问 · 2010-8-6 16:23:44

女人过了30岁，比的可不只是颜值和情商！奥黛丽赫本说过：“优雅是女人最昂贵的品牌，它代表她的心灵之窗和智慧之窗。” 有人说30岁之前的女人拼容貌，30岁之后的女人拼气质。优雅的气质，能带你走向温柔和美好，也能带你走向自信和从容。那么，气质应该如何修炼？体态优雅，是气质修炼的秘诀。体态好，有挺拔感，有活力，显年轻。这是个看脸

千问 · 2010-8-6 16:23:44

可以买一些相关书籍好好看看不是一句两句能说清的有内调有外补很多方面

千问 · 2010-8-6 16:23:44

好多啊外在的内在的用心多收集一些关于皮肤保养的小常识