64岁老人吃什么钙片好一点

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1 | 2010-8-11 21:37:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

老人缺钙不是因为钙的摄入量不够，是因为消化系统老化了，钙不能很好的吸收；而且老人缺钙的主要表现是“骨质疏松”，这个问题更不在钙，而是胶原蛋白。如果把骨头在火上长时间炙烤，将胶原蛋白烧光，里面完全是钙质的时候，轻轻一掰就会碎。因此，补越多的钙，可能起不到好的作用。应该补充胶原蛋白，如牛健，皮冻，蹄筋等。为什么要宣传补钙呢？是因为钙可以长期保存，而胶原蛋白只能新鲜供应。厂家为了图利而片面宣传。

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