近视眼怎么调理呀？

显示全部楼层 · 2014-5-5 10:00:25

近视眼怎么调理呀？
男 | 21岁
2014-05-05 10:00:25
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健康咨询描述：
我们学校马上就要招人去参军了，我也很想去，可是我的眼睛近视，远处的东西看着很模糊，不戴眼镜就看不清楚，请问患有近视眼怎么调理才好啊？

想得到怎样的帮助：近视眼怎么调理啊？

千问 · 2014-5-5 10:00:25

你好，避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.通常连续操作45分钟,休息5~10分钟.休息时可以看远处或做眼保健操.
（2）保持良好的工作姿势.保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.
（3）保持适当的工作距离.眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上.