抑郁症平时要注意一些什么好

显示全部楼层 · 2014-6-3 12:50:43

抑郁症平时要注意一些什么好
男 | 24岁
2014-06-03 12:50:43
1人回复

健康咨询描述：
我最近工作跟感情生活都是出现了问题了，让我情绪是特别不好的，老是想不开一样的，去医院里看了心理医生，说我是有点的抑郁症了，已经是在吃药治疗了，想了解一下。

想得到怎样的帮助：抑郁症平时应注意些什么

千问 · 2014-6-3 12:50:43

你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.