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苹果三天减肥法

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4 | 2011-3-20 20:55:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

期间早上喝了酸奶和燕麦会影响效果吗

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千问 | 2011-3-20 20:55:48 | 显示全部楼层

这个方法太悲催了，你还是健康减肥吧~ ~早餐，鸡蛋之类，喝一袋酸奶午餐，吃你喜欢的，不要太油腻、七八分饱即可晚餐，可以喝点粥或吃水果晚7点后除水果什么都别吃了，水也不要喝太多适当的运动是不可以少

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千问 | 2011-3-20 20:55:48 | 显示全部楼层

不会有太大影响

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千问 | 2011-3-20 20:55:48 | 显示全部楼层

不会有影响

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千问 | 2011-3-20 20:55:48 | 显示全部楼层

效果可以，如果想要速效，早晨就只吃一个苹果，很痛苦但是作用大

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