15岁举哑铃长不高吗？

显示全部楼层 · 2010-8-30 08:37:18

我现在快16岁了 1米75 感觉前一年好像没怎么长（不过我爸爸是高中才疯长的）以前举过一段时间哑铃是10多斤的我是一般一个星期举2次到3次而且不会太多会不会对身高有影响啊？还有俯卧撑仰卧起坐是不是都会对身高有影响？PS 我说的哑铃就是手臂弯曲举动并不是杠铃等举到头上~！！

千问 · 2010-8-30 08:37:18

不会 ·我一哥们初三才1.5几高二到高三就长到一米八了··俯卧撑和仰卧起坐不可能有影响其实负重深蹲之类的也不会你可以回家问问你父亲··他内时候应该经常干体力活内时候全是抗··那都长个了·你担心什么现在孩子就是疯长··体格不成··适当的练练应该会促进身高发育··长多高··在我看来··就是天早给你安排好了··

千问 · 2010-8-30 08:37:18

不要练举的练其他动作不就好拉只有举重物会变矮其他都不会有影响

千问 · 2010-8-30 08:37:18

举哑铃要矮点，高了吃力

千问 · 2010-8-30 08:37:18

不会！很大部分取决于重量，你那属于正常的运动量！

千问 · 2010-8-30 08:37:18

肯定有点问题身体已疲脑负重对长高有影响好高是天都定了