年轻人脱发要吃什么好呢？

显示全部楼层 · 2014-6-10 09:22:38

年轻人脱发要吃什么好呢？
男 | 25个月
2014-06-10 09:22:38
3人回复

健康咨询描述：
了，一直不明是什么原因，哎，做为年轻人，这让我很是苦恼，也用过一些洗发水之类，可是没有什么效果，要怎么办才好

想得到怎样的帮助：年轻人脱发要怎么办才好?

千问 · 2014-6-10 09:22:38

你好，脱发最常见的是熬夜压力大睡眠不足操心生气发脾气多梦有关。治疗可以口服维生素B6和维生素B2和葡萄糖酸钙锌和谷维素和胱氨酸片。多吃蔬菜和水果和肉类。注意早睡不要熬夜不要劳累不要操心生气发脾气。

千问 · 2014-6-10 09:22:38

您好：头发的脱落主要是跟气血不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，患者首先是要放松心情，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。

千问 · 2014-6-10 09:22:38

食疗是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发，还可以在头皮上涂抹生姜，可以促进血液循环，有利于毛发的生长。
以上是对“年轻人脱发要吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！