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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 打沙袋的时候肩膀怎么才能放松？

打沙袋的时候肩膀怎么才能放松？

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查看11 | 回复5 | 2011-11-12 08:20:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-11-12 08:20:27 | 显示全部楼层
你放松就放松啊
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千问 | 2011-11-12 08:20:27 | 显示全部楼层
敷冰块吧赞同
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千问 | 2011-11-12 08:20:27 | 显示全部楼层
靠双肩,双肩放松就放松赞同
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千问 | 2011-11-12 08:20:27 | 显示全部楼层
力量不要放在肩上赞同
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千问 | 2011-11-12 08:20:27 | 显示全部楼层
e妲Θau椐j≡e妲Θu椐iǚ埂j≡d螗m猊先低点慢慢练。刚踢沙袋都有点别扭，多练练就好了t。肩紧张，自己x多放松慢踢去找感觉，越急越快越紧张赞同
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