我男朋友有点点轻微的忧郁症..怎么调理?怎么带他走出来?

显示全部楼层 · 2010-8-20 20:47:16

想法很悲观.不像以前一样爱笑和说话了.老是为了一点小事和我吵架.晚上晚晚的都睡不着..好怕啊.帮帮我..也帮帮他..

千问 · 2010-8-20 20:47:16

最好的药就是你啊，给他足够的关爱。你要做的是不要把他的改变当一回事情，如果你让他感觉到你因为他这样而有负担，他会更忧郁知道么。你首先就应该做他的开心果，多承担一点家里的事情，对他微笑，家里放些音乐，开些电视，有时间晚饭后出去散步。或许做起来有点难，不过希望你可以做到，让他觉得现在的你和之前的你没有任何区别，让他觉得你没有感到他有什么不同。这个就是心理暗示啊，比方说，你哄小孩子睡觉，可以用一个方法就很管用，你对别人说，哦我们心肝睡着了那么快，小孩子就会没睡着也装着睡着然后真睡着了。你要是跟你男朋友说我觉得你有点焦虑症哦，那完了，他压力大死了。你要让他觉得他和以前没有任何区别，他的这点行为思想不过是小事情，那他不会当回事情，有你的陪

千问 · 2010-8-20 20:47:16

可能他内心有些不愉快的情绪没有适时地表达宣泄，你多陪伴多支持他，给予肯定的认可和赞许，多给予机会让他表达或者安静地等待。必要时最好找专业心理咨询。

千问 · 2010-8-20 20:47:16

你知道是由哪方面引起的吗？工作？家庭？感情？还是其他方面的？缘由不同，解决的方法也不同。也许是移情别恋了，也许是工作压力太大导致如此，也许是家庭生活不和谐造成。原因很多，试着去了解他。看看他的言行举止与以往有什么不同，或者有没有特别反常的地方。还有一方面，就是你。你有没有说过或者做过什么事情而让他变成这个样子呢？你仔细想想，也许是你的一些言语跟行

千问 · 2010-8-20 20:47:16

你应该帮他...多陪他聊聊天,讲些开心的故事给他听啦...开导开导他.或许他有些事没想通,或者心里有什么事...主要是引导他走出来...

千问 · 2010-8-20 20:47:16

他是什么方面的呢？是恋爱吗？你能帮他的是和他聊聊好玩的事，或是带他出去玩，去K歌也可以发泄哦.