我今年20岁了 165mm，医生说我右侧腕关节桡骨远端骨骺闭合。那我还有希望长高吗？还有什么方法吗？

显示全部楼层 · 2011-11-13 02:08:40

患者信息：男20岁重庆沙坪坝区病情描述(发病时间、主要症状等)：我今年20岁了165mm，医生说我右侧腕关节桡骨远端骨骺闭合。想得到怎样的帮助：那我还有希望长高吗？还有什么方法吗？为什么“一位男生，成年人，男性在二十五岁停止生长”。我也可以吗？给个希望。。。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：双亲没问题还可以的话，那我要注意些什么？长身高要的营养，我要吃些什么？干些什么？

千问 · 2011-11-13 02:08:40

如果骨龄片证实骨骺端已经闭合，那长高的可能就非常小了，要是没有闭合的话可以使用生长激素，闭合以后再用生长激素会引起横向生长

千问 · 2011-11-13 02:08:40

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。赞同

千问 · 2011-11-13 02:08:40

新高网多年的经验总结，可以助长身高的食物有:豆类、玉米、胡萝卡、大蒜、西红柿、韭菜、葱、头、海带、土豆、卷心菜、大白菜、南瓜、芦笋、香菇、蘑菇、木耳、豆芽、花菜、苹果、牛奶、鸡蛋、鱼等，这些食物能有效地控制人体内的胆固醇合成，降低血中胆固醇的含量，对骨骼发育有很好的帮助，这些食物配合增高药会起来更好的增高效果。鸡蛋蛋黄中的卵磷脂是一种很强的乳化剂，可以使胆固醇和脂肪乳化成极细的颗粒，从血液中排出，为机体组织所利用，从而降低了血浆和血脂的浓度。另外，鸡蛋还可以使血中高密度脂蛋白增高，对心血管有保护作用。牛奶含钙，能降低人体对胆固醇的吸收，苹果能使胆固醇的含量降低10%以上，以上食物能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸的结合，从而起到预防癌症的作用。抗哀老的食物有:豆类、玉米、油菜、番茄、洋葱、蓬藕、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卡、牛奶、核桃、花生、芝麻、花粉、拘祀子、木耳、山植、猪血、醋等，这些食物基本属于碱性食物，能有效地保证血压正常。多吃植物类的碱性食物，结合补充一定数量的动物类酸性食物，就能保恃机体新陈代谢，维护机体和心脑血管的正常运行，有益于推迟衰老。任何一种营养，不是摄入越多越好物极必反。只有坚持科学的搭配，使膳食中所含营养种类齐全，数量充足，比例适当，才能使机体的营养保持开衡，使人体保持健康。如果大量食用肉、蛋、鱼、禽、奶等，容易使人肥胖，患糖尿并高血压、动脉硬化、心脑血管疾病等病症。蛋白质的代谢产物，如尿素、肌配、尿酸增加，会增加肾脏的排泄负担，钙的排出也增加，从而损害肾脏功能和导致骨质疏松。适当地吃一些动物性食物，能使体内蛋白质的质量提高，易于消化吸收。如果单纯食用植物性食物，缺乏的营养索元处补充，则会造成人体内营养不平衡，因为大多数植物性食物氨基酸含量低，铁、钵、铜、腆、钮等微量元素含量和吸收率都较低，如果没有肉、鱼、蛋等高蛋白食物的相互补充，很难获得膳食中平衡的营养比例。现代营养学认为:成年人以植物性食物为主是必要的，但应摄入适量的动物性食物和豆类食品，做到粗细粮混做，粗粮细做，干稀搭配，豆煮稀饭和适量的副食品的荤素搭配，再加上蔬菜和豆制品、牛奶，达到以米面为主食，蔬菜为补充，肉类为副食，水果为辅食的科学搭配，这就基本符合成年人的饮食要求。每天摄入多少食物为宜，要因人、因时、因地制宜，不要一刀切。同时，要根据年龄、身体、地理、气候和生活习惯进行科学搭配，才能自然身体长高,觉的好给个分哈。参考资料：http://www.xzego.com/?.mp3

千问 · 2011-11-13 02:08:40

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我今年20岁了 165mm，医生说我右侧腕关节 桡骨远端骨骺闭合。那我还有希望长高吗？还有什么方法吗？

我今年20岁了 165mm，医生说我右侧腕关节桡骨远端骨骺闭合。那我还有希望长高吗？还有什么方法吗？