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单个15kg的哑铃有什么使用方法可以减肚腩？

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1 | 2010-9-9 09:52:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

不要广告！！我并不是要减肥，只是要锻炼身体

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千问 | 2010-9-9 09:52:04 | 显示全部楼层

站着举就是锻炼到腹部，不信感觉一下腹部是不是紧绷的？

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千问

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