心情能影响睡眠以至于失眠吗？

显示全部楼层 · 2014-6-21 11:38:07

心情能影响睡眠以至于失眠吗？
男 | 32岁
2014-06-21 11:38:07
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健康咨询描述：
我最近总是老是失眠，我这么年轻也不至于进入更年期吗，失眠后第二天就头疼，我去检查的时候，医生这个歌我的心情又很大的关系，我是个小心眼，遇见什么不顺心的事就心烦的透透的。

想得到怎样的帮助：心情不好影响睡眠以至于失眠吗？

千问 · 2014-6-21 11:38:07

你好，谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。