产后有些抑郁要怎么样的缓解

显示全部楼层 · 2014-6-22 14:56:01

产后有些抑郁要怎么样的缓解
女 | 26岁
2014-06-22 14:56:01
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健康咨询描述：
我已经生产3个多月了，因为在做月子时和婆婆有些不愉快，所以我非常的伤心，现在自己带宝宝，心情就是不好，总是打不起了精神，我知道这样是不对的，所以想知道我这的抑郁要怎么去缓解

想得到怎样的帮助：产后出的抑郁要怎么去缓解和改善

千问 · 2014-6-22 14:56:01

产后忧郁症一般都是由于在坐月子的时候没有处理好，如果没有得到一个好的治疗很有可能会影响的宝宝的健康。建议你首先解开自己的心结，试着放轻心情，经常听听音乐，少发怒，经常逗小宝宝，缓解自己的压力。