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晚上睡觉总是睡不眠,有一点的动静都会有惊吓,心跳的历害, 怎么样才可以眼的香些呢?

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11 |

1 | 2010-8-30 16:02:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

你太紧张了，放松，睡前不要做激烈的运动或者吃东西，或者看一些兴奋的电影电视剧。可以尝试催眠治疗。去电驴找找廖阅鹏的CD听听不错~祝你好运！

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