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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡觉打呼噜

睡觉打呼噜

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查看11 | 回复5 | 2019-3-30 17:33:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位大哥哥大姐姐们救救我啊！那些看医院！手术的别来！我13岁就打呼噜啊！呜呜！怎么办？？

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千问 | 2019-3-30 17:33:57 | 显示全部楼层
睡觉打呼噜，到底是什么原因？
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千问 | 2019-3-30 17:33:57 | 显示全部楼层
睡觉的时候头躺的低一点，然后每天做上几十个仰卧起坐就好了，不是什么大事。
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千问 | 2019-3-30 17:33:57 | 显示全部楼层
心，血管病变的人会出现打呼噜。主要是保养。尤其不要让肚子饥饿最重要，少油，少糖，少盐。天天早上锻炼锻炼。睡时别仰睡。
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千问 | 2019-3-30 17:33:57 | 显示全部楼层
平时好吃好睡，保证睡眠。其实，这个有时是没得法子的，我们寝室就有人打呼，没的什么的。
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千问 | 2019-3-30 17:33:57 | 显示全部楼层
睡觉打呼噜，一般都是咽部肌肉松驰所致，有轻重之别，严重的会引起睡眠呼吸暂停，出现这种情况时，会引起高血压、脑缺氧，是需要手术治疗的。如果不很严重的话，注意减肥及睡眠姿势(侧卧位睡眠)可能改善。这种病要到三级医院的呼吸内科看
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