更年期综合征应该怎样去治疗？

显示全部楼层 · 2014-7-16 09:42:52

更年期综合征应该怎样去治疗？
女 | 56岁
2014-07-16 09:42:52
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健康咨询描述：
我最近最是很容易生气，动不动我就想骂人啊，都不知道是什么回事了啊，我意识到可能我真正进入更年期了，我去看了医生，想知道我的脾气暴躁是怎么回事，医生说这个是更年期综合征。

想得到怎样的帮助：更年期综合征应该怎样去治疗？

千问 · 2014-7-16 09:42:52

你好，科学地安排生活保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。