晚上熬夜看世界杯有什么要注意的吗？

显示全部楼层 · 2014-7-18 23:31:42

晚上熬夜看世界杯有什么要注意的吗？
男 | 25岁
2014-07-18 23:31:42
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健康咨询描述：
我是个地地道道的球迷，然后这段时间就准备和几个朋友晚上一起熬夜看世界杯。可是我们白天的时候还要去上班，我们就有些担心白天的精神状态，而且也怕晚上看球的时候就睡着了。

想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯有什么要注意的吗？

千问 · 2014-7-18 23:31:42

你好，熬夜无论多累中间不可上床休息。至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。