怎么像以前那样谈吐自如不紧张与人交往自然

显示全部楼层 · 2014-7-20 20:41:01

怎么像以前那样谈吐自如不紧张与人交往自然
男 | 18岁
来自河北
2014-07-20 20:41:01
6人回复

健康咨询描述：
我曾经是个幼稚但是非常开朗的人，幼稚是因为家长只关注我的学习，基本上除了让我好好学习不教我别的，而且由于家长的严厉让我一点都不懂反抗，而开朗是从县里边的小学到初中，上课从来都是抢着发言，一到演讲或是表演的时候我就会特别兴奋甚至得意忘形，我太喜欢站在台中央的感觉了，我有数量众多的朋友，平时总是在一起玩，事实上以前我很快地便会和别人交上朋友，我的成绩在年级名列前茅......然后人生转折了，到省里上高中后，我发现身边的人十分成熟，而我却十分幼稚，什么都不懂，我遭受了暴力，我在大会上出丑，对生活的胡思乱想让我没精力学习，于是成绩越来越差，我变成了一个差生，孤独没有朋友的人，老师发现了我的情况，不但没有私下帮助我，而是轻视当时的我，在课堂上辱骂我，我记住了这一切，于是觉醒，我变得成熟，开始努力学习，而就在这时我发现，我变得不敢在人群面前大声说话，上课发言有时都带着颤音，同时我再也不能在同学中混的如鱼得水了，在很多人面前我都会紧张，尤其是后来很少说话的女生。遭受这么多，我还没忘从前的快乐感觉，我要慢慢的把一切追回来，请您帮帮我，为我指明方向，怎么重新与人自然交往，发言不紧张？:

想得到的帮助：
我该怎么重回正轨

千问 · 2014-7-20 20:41:01

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是换新环境以后心里和精神压力太大导致，首先应该把自己心里面话讲出来，平时多和同学老师进行沟通交流，多参加学校集体性活动，有自己的奋斗目标，把注意力集中在学习上面，早睡早起养成良好生活习惯。

千问 · 2014-7-20 20:41:01

根据你叙述的情况看，你这种情况主要是环境不良和对自己的要求过高，以及教育的方式不太对等原因造成的。因为你你原来的学校只是你们地方上的，所以你能够显示出你的优秀和聪明。但是省城的高中集中的是全省的各种优秀的学生。所以就显着你单纯不那么优秀了，这属于正常现象。每个人的能力是不一样的。不要在意别的同学怎样说你，或者是怎样的排挤你。只要你自己尽力了，不给自己留下遗憾，就可以学会接受自己。你可以去精神卫生中心就医，可以让医生做个心理的治疗，让你心理成熟。

千问 · 2014-7-20 20:41:01

病情分析：
您好，你的情况属于咨询心理问题
指导意见：
建议你可以继续发展你以前的优势，坚持住，把之前落下的功课补上，好好学习，取得优异的成绩，以这个为基点，逐渐恢复自己的自信！
以上是对“怎么像以前那样谈吐自如不紧张与人交往自然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-7-20 20:41:01

病情分析：
反复阅读的你提问，我能够感受到你的痛苦。人在成长中确实需要他人的支持和鼓励。你的问题在于你在高中时来到一个陌生的环境，发现自己性格成熟度不如别人，这时把所有的注意力都放在了别人行，自己不行上了，于是无心学习。
指导意见：
学生值得骄傲的事情主要是学习成绩，建议还是要好好学习，把时间放在提升成绩上。同时，注意想同伴学习好的人际交往，不要责怪父母没有教你。只要注意学习人际交往，重拾信心，你一定会比原来更辉煌。

千问 · 2014-7-20 20:41:01

其实像你以前那种性格无忧无虑的学习，是最好了，现在虽然是长大，觉得没有其他人成熟，但是天真也是你的优良美德。你不用考虑那么多，现在最大的问题是关注学习，其他人说什么你不要在乎。因为你的学习的底子好的，只要你努力是会成功的。

千问 · 2014-7-20 20:41:01

你好，根据你所描述的，考虑这种情况是受到了挫折之后自信心下降，自我价值感低，你目前非常渴求站在人生巅峰的感受，建议你目前需要降低自己的目标，每天给自己定一个小目标，努力去实现，提高自己的自信。