怎么调理消化不好？

显示全部楼层 · 2014-7-23 16:32:09

怎么调理消化不好？
女 | 11岁
2014-07-23 16:32:09
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健康咨询描述：
因为现在是放暑假，所以我吃的都比较多，把在学校里没有吃的东西都补回来，但是因为这样，肚子每天都鼓鼓的，让我觉得很搞笑，可是昨天竟然出现了消化不好的情况，不知道应该怎么调理。

想得到怎样的帮助：应该要怎样调理消化不好呢？

千问 · 2014-7-23 16:32:09

您好，根据您的情况，可以通过饮食方法来调理消化不好，在饮食方面一定要多摄入新鲜的蔬菜和水果，但是要适量，避免食物的堆积，同时要多喝水帮助消化，这样就能够调理消化不好了。