孩子体质差应该吃什么

显示全部楼层 · 2014-7-22 15:31:12

孩子体质差应该吃什么
男 | 7岁
2014-07-22 15:31:12
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健康咨询描述：
孩子今年刚上小学，比较瘦，平时隔三差五的生病，而且性格比较内向，没有别的小朋友那么活泼好动，平常也给他买些钙片维生素之类的补充营养，担不起什么作用，这种情况应该吃些什么调理身体？

想得到怎样的帮助：孩子体质弱应该吃什么

千问 · 2014-7-22 15:31:12

病情分析：对于孩子本色食物是他们最好的营养品。
指导意见：补充足量的碳水化合物，面食一定要足够量。要有足量的蛋白质，这样才能提高免疫力，喝奶吃鱼肉鸡肉等都是不错的选择。新鲜的水果和蔬菜必不可少。这些都做到了，再加上适当的运动身体会壮起来的。