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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上老是睡不着

晚上老是睡不着

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5 | 2020-10-18 10:00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

而且只要听到一点点微小的声音就会睡不着，会很暴躁
觉得自己有心理压迫症，一直在晚上告诉自己快点快点睡着
可就是睡不着！很郁闷，感觉很难受，好像药店有买那种什么噪音卫士，
塞耳朵里的？？希望大家帮帮我

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千问 | 2020-10-18 10:00:12 | 显示全部楼层

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

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千问 | 2020-10-18 10:00:12 | 显示全部楼层

锅锅教你快速入睡的方法~

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千问 | 2020-10-18 10:00:12 | 显示全部楼层

晚上睡不着觉怎么办？

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千问 | 2020-10-18 10:00:12 | 显示全部楼层

睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了

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