美白的主要食物

显示全部楼层 · 2014-9-11 13:58:26

美白的主要食物
女 | 33岁
2014-09-11 13:58:26
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健康咨询描述：
我是一个超级爱美的女孩，并且还非常注意养生，我想咨询一下像我这种情况，脸上有黄斑，应该多吃什么食物比较好呢

想得到怎样的帮助：美白的主要食物

千问 · 2014-9-11 13:58:26

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

千问 · 2014-9-11 13:58:26

你好，猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等