人流后饮食方方面需要注意什么呢？

显示全部楼层 · 2014-9-23 09:29:39

人流后饮食方方面需要注意什么呢？
女 | 35岁
2014-09-23 09:29:39
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健康咨询描述：
我前几天刚昨晚人工流产，感觉身体很虚弱，什么都吃不下，听很多人说人流后饮食上有很多需要注意的方面，多吃些什么，为了不让自己的病情加重，想知道人流后饮食上该如何注意呢呢？

想得到怎样的帮助：人流后饮食上该如何注意呢？

千问 · 2014-9-23 09:29:39

你好，人流后饮食方面要注意，既要保证营养，又要容易消化吸收，应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，多吃些鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类、豆类制品，蛋白质含量丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

千问 · 2014-9-23 09:29:39

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等

千问 · 2014-9-23 09:29:39

你好，术后要休息最少2个星期，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
以上是对“人流后饮食方方面需要注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！