北京雾霾得天气要注意什么？

显示全部楼层 · 2014-10-23 12:52:37

北京雾霾得天气要注意什么？
男 | 30岁
2014-10-23 12:52:37
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健康咨询描述：
我最近要去北京出差，听别人说北京的天气特别的差，经常是雾霾天气，所以我想做好防范准备，北京雾霾的天气，要注意什么呢，对身体不会有影响，想问一下

想得到怎样的帮助：北京雾霾天气要注意什么？

千问 · 2014-10-23 12:52:37

你好，雾霾天气会导致呼吸道的感染和不适，比如咽喉炎，鼻炎，气管炎或者肺炎。平时外出注意佩戴口罩，多吃润肺的东西，比如银耳，黑木耳，梨子等

千问 · 2014-10-23 12:52:37

您好，雾霾对人的影响主要在于呼吸系统，可以引起咳嗽，肺炎，诱发哮喘等等。我们不能让雾霾消失，但是可以尽量避免。雾霾严重的时候尽量减少户外活动，最好戴专业的口罩，在家里面也可以使用空气净化装置。平时可以多喝一些银耳汤。

千问 · 2014-10-23 12:52:37

晨练应限制：有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。
以上是对“北京雾霾得天气要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-10-23 12:52:37

你好，雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。多喝润肺茶。