有了近视眼要怎么保护眼睛？

显示全部楼层 · 2014-11-3 11:07:47

有了近视眼要怎么保护眼睛？
男 | 21岁
2014-11-03 11:07:47
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健康咨询描述：
眼睛看着东西有点模糊的现象了，特别是有时候人家离远处喊我的时候我都看不清别人的长相，去检查了说是近视眼了，我配了眼睛后觉得真的是好难看啊，想知道平时要怎么样的来保护眼睛。

想得到怎样的帮助：近视眼之后要怎么样保护眼睛？

千问 · 2014-11-3 11:07:47

你好，应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。平时要注意用眼的姿势与时间，最好是一个小时的时候就让眼睛休息一下。

千问 · 2014-11-3 11:07:47

你好、近距离用眼的时间不宜过长,每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松。