抑郁该怎么办才好呢？

显示全部楼层 · 2014-10-21 11:21:30

抑郁该怎么办才好呢？
男 | 46岁
2014-10-21 11:21:30
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健康咨询描述：
最近得了抑郁症了，之前喜欢的事情也不喜欢做了，还一直不高兴，看见别人笑我都是会不开心，觉得我这样活着也没有什么意义，真的不知道抑郁症要怎么办比较好？

想得到怎样的帮助：抑郁该怎么治疗比较好。

千问 · 2014-10-21 11:21:30

你好，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己。