姨妈来能吃红枣吗

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姨妈来能吃红枣吗

发病时间:不清楚
姨妈来能吃红枣吗

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千问 | 2020-10-25 14:44:00 | 显示全部楼层



刘瑛
主治医师
山西医科大学第一医院
三甲
擅长:耳鼻喉常见病,多发病,过敏性疾病
提问
月经期间可以吃红枣。月经期女性因失血经常处于贫血状态。红枣富含维生素C,而且还有大量的葡萄糖以及蛋白质,能够增强身体免疫力。红枣中还含有铁质,具有益气补血的功效,特别适合经期气血不足以及脾胃虚弱的女性食用。红枣不仅能够煮水喝,而且还可以煲汤、煮粥、蒸饭。经期女性要注意保暖,不要剧烈运动。
2020-10-27 12:52
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