怎么养气血

显示全部楼层 · 2020-11-26 12:40:00

怎么养气血

发病时间：不清楚
怎么养气血

补充说明：怎么养气血

千问 · 2020-11-26 12:40:00

雷麸尔
副主任医师
邵阳市中心医院
三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
养气血首先需要明确体质，然后选择方法和药物。对于体质较强的身体，不宜大量补充气血。会引起内热、流鼻血、高血压、头晕等症状。可以选择食物慢慢补益气血。对于气虚血虚者，建议早期健脾，改善脾胃的吸收功能，使补充的饮食或药物更好地被吸收，效果更佳，避免出现虚而不补的情况。可选用红豆、大枣、山药、龙眼等作为益气养血的食物；药物可煎煮或饮用代替茶服用，有党参、西洋参、三七、黄芪、当归、枸杞、熟地等。
2020-11-28 21:39
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