来姨妈可以吃什么零食

显示全部楼层 · 2020-10-13 09:18:00

来姨妈可以吃什么零食

发病时间：不清楚
来姨妈可以吃什么零食

补充说明：来姨妈可以吃什么零食

千问 · 2020-10-13 09:18:00

黄春生
主治医师
天津市蓟州区人民医院
三甲
擅长：妇科内分泌月经病，阴道炎，不孕不育，多囊卵巢，输卵管堵塞，妇科盆腔炎症，男性生殖相关疾病。
提问
月经期吃的层面留意不必吃辛辣食物吃凉性刺激的食材就能够，沒有非常严苛的忌嘴。由于月经期随之月经的外流，人体内所必须的某些营养成分成分也会遗失，因此合适吃些能够滋补血气的食材作为小零食。例如：大枣、干桂圆、松籽、巴旦木、腰果等，能够滋补血气，填补人体所必须的营养元素。可以适当吃些新鲜水果，例如:苹果、香蕉苹果、橘子等。
2020-10-13 14:13
投诉