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请问早晨05:30起床室内锻炼时，可以开窗锻炼吗？

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1 | 2011-3-31 15:11:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以啊，呼吸新鲜空气很好的！建议开窗，因为一夜封闭空气不流通，且经过人体的呼吸作用产生了一定量的二氧化碳，通风换气好。还有就是要使锻炼会出汗，建议要是有风的时候不要开大，以免感冒，希望对你有帮助！

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