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女,14岁,160cm,72KG 怎么减肥会比较快?主要是腰腿部分,怎么减会容易一些?1个月可以减掉多少?求教~

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11 |

2 | 2011-4-4 14:09:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥药除外.谢谢你们的苦心- -

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千问 | 2011-4-4 14:09:24 | 显示全部楼层

你应该很少运动。平时要注意饮食运动些的。建议转呼啦圈、跑步。但是不能太重的。多吃水果，多喝水。本人也正在减肥中，，，

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千问 | 2011-4-4 14:09:24 | 显示全部楼层

英格尔还不错

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千问

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