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怎样跳的高点？我想灌篮

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1 | 2011-4-12 16:46:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

我可以手抓住篮筐，球就是扣不进去。怎样才能跳的更高点，我真的很想灌篮丫。。

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千问 | 2011-4-12 16:46:23 | 显示全部楼层

长期的呢就是通过锻炼啦！要立时见效可以购买一双好的鞋子，扣篮时不要想着抓住篮筐，用“砸”的，就是快到篮筐的时候，球有点脱离手部，靠指尖控制让球砸进篮筐，也有扣篮的效果

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千问

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