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什么季节练健美好

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查看11 | 回复5 | 2010-10-13 23:37:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在天气越来越冷了是不是锻炼改成长跑啊 请懂健美的人加 小弟我qq1161379440注册健美就好了

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千问 | 2010-10-13 23:37:19 | 显示全部楼层
练健美增肌的最佳时期是秋冬季节，因为人体在夏天是一个消耗过程，在秋天是一个吸收的过程。 俗话说贴秋膘，就是说秋天最容易吸收营养。
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千问 | 2010-10-13 23:37:19 | 显示全部楼层
本人练健美已经十年了，感觉秋季最好。
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千问 | 2010-10-13 23:37:19 | 显示全部楼层
秋冬最好
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千问 | 2010-10-13 23:37:19 | 显示全部楼层
冬天要增肥
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千问 | 2010-10-13 23:37:19 | 显示全部楼层
冬天
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