改变大便干的方法有啥？

显示全部楼层 · 2014-11-4 11:53:51

改变大便干的方法有啥？
男 | 4岁
2014-11-04 11:53:51
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健康咨询描述：
我的儿子也不知道怎么了，发现自己大便很干燥，有时候还会有便秘的现象，弄得每次上完厕所，屁股都疼的要死，做家长的很担心。

想得到怎样的帮助：怎么改变大便干的现象?

千问 · 2014-11-4 11:53:51

您好，因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。

千问 · 2014-11-4 11:53:51

你好，萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。