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我今年16岁170cm65㎏踢前锋提了4年球啦想问一问怎样才能提一个档次比如说技术速度多方面？

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3 | 2011-12-14 12:36:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

哪位有经验说一下

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千问 | 2011-12-14 12:36:57 | 显示全部楼层

对着墙2米处踢，练习反应.技术；5米快速跑；往墙上高抛，练习对点的判断。追问我也想练习一下任意球我还可以踢任意球也想练的更好

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千问 | 2011-12-14 12:36:57 | 显示全部楼层

一个是加强有针对性的训练，最好多看下巴萨皇马比赛看一看人家的技术，再学习赞同

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千问 | 2011-12-14 12:36:57 | 显示全部楼层

上网学，多看看比赛，还有就是和牛逼的人过，进步特别大。赞同

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