婆婆的更年期综合征要怎么调理呢？

显示全部楼层 · 2014-11-21 09:44:40

婆婆的更年期综合征要怎么调理呢？
女 | 48岁
2014-11-21 09:44:40
2人回复

健康咨询描述：
医生您好，我婆婆今年48岁，她更年期综合征特别严重，夜多梦、烦躁、发冷、每次来例假都发烧疼痛，请问有没有调节的方法？全家人都很苦恼。

想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎样来调理？

千问 · 2014-11-21 09:44:40

你好，多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

千问 · 2014-11-21 09:44:40

你好，积极参加体育锻炼想让身体棒棒的不生病，就要积极参加体育运动，因为运动是更年期女性不可缺少的调养内容，增强体质，改善身体机能，控制体重，改善呼吸功能。