得了糖尿病的人要怎么注意饮食？

显示全部楼层 · 2014-11-21 10:22:20

得了糖尿病的人要怎么注意饮食？
男 | 60岁
2014-11-21 10:22:20
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健康咨询描述：
爷爷有三高，去检查说有糖尿病，开给了降血压的药，说每天都要吃，要控制住血糖，另外饮食也要控制一下，不要什么都吃，那他能吃什么。

想得到怎样的帮助：得了糖尿病的人要怎么注意饮食？

千问 · 2014-11-21 10:22:20

您好：糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.

千问 · 2014-11-21 10:22:20

糖尿病患者应该按规定热量进食，定时进食，避免偏食、过食与绝食，采用清淡饮食，使菜谱多样化，多食蔬菜。应用降糖药时注意观察药物疗效及副作用。避免精神创伤及过度劳累医学。